健康 ウォーキング＆HIIT（2025/06/30～07/06）～Walking20250706
きっかけ 今週の結果 ウォーキング：35,807歩／週 HIIT：バーピージャンプ：１回／週 感想 今週は１日５，０００歩を達成できました！ちゃんと設定ができて計測が上手くいってよかったです。Hiitはいつもどおりちゃんとできました。最近は...
健康 
知識 （備忘）LOLIPOPのWordPress上書きでサイト消失！？復旧までにやったこと
別ドメイン作ってサイトを構築しようとしたのですが、他のドメインURLを指定したつもりだったのですが、、、本サイトドメインにワードプレスがインストールされ、上書きされてしまいました。 バックアップから復旧しかないと思ったのですが、有料バックア...
健康 ウォーキング＆HIIT（2025/06/23～06/29）～Walking20250629
きっかけ 今週の結果 ウォーキング：39,748歩／週 HIIT：バーピージャンプ：１回／週 感想 今週は１日５，０００歩を達成できました！ちゃんと設定ができて計測が上手くいってよかったです。Hiitはいつもどおりちゃんとできました。 利用...
健康 ウォーキング＆HIIT（2025/06/16～06/22）～Walking20250622
きっかけ 今週の結果 ウォーキング：ー歩／週 HIIT：バーピージャンプ：１回／週 感想 今週は、、、歩数の計測ができていませんでした！？理由が不明なのですが、スマホの再起動や連携の設定を再見直しです。次週はちゃんとカウントされることをいの...
健康 ウォーキング＆HIIT（2025/06/09～06/15）～Walking20250615
きっかけ 今週の結果 ウォーキング：35,030歩／週 HIIT：バーピージャンプ：１回／週 感想 今週は１日５，０００歩を達成できました！Hiitもちゃんとできました。 利用ツール ＜ウォーキング＞ スマホのGoogleFitでカウント＜...
美容 ReFa EPI GO（リファ エピ ゴー）をアラフィフ男が試してみました。～ReFa EPI GO
アラフィフ男性のムダ毛ケア体験談として、今回は、家庭用ムダ毛ケア機器「ReFa EPI GO（リファ エピ ゴー）」を使ってみた体験談をお届けします。 毎年、夏に気になる“ムダ毛問題” 短パンを履いたときやふとしたタイミングで、「ちょっと毛...
健康 ウォーキング＆HIIT（2025/06/02～06/08）～Walking20250608
きっかけ 今週の結果 ウォーキング：35,225歩／週 HIIT：バーピージャンプ：１回／週 感想 今週は１日５，０００歩を達成できました！Hiitもちゃんとできました。 利用ツール ＜ウォーキング＞ スマホのGoogleFitでカウント＜...
健康 ウォーキング＆HIIT（2025/05/26～06/01）～Walking20250601
きっかけ 今週の結果 ウォーキング：35,225歩／週 HIIT：バーピージャンプ：１回／週 感想 今週は１日５，０００歩を達成できました！Hiitもちゃんとできました。 利用ツール ＜ウォーキング＞ スマホのGoogleFitでカウント＜...
健康 ウォーキング＆HIIT（2025/05/19～05/25）～Walking20250525
きっかけ 今週の結果 ウォーキング：35,178歩／週 HIIT：バーピージャンプ：１回／週 感想 今週は１日５，０００歩を達成できました！Hiitもちゃんとできました。 利用ツール ＜ウォーキング＞ スマホのGoogleFitでカウント＜...
健康 ウォーキング＆HIIT（2025/05/12～05/18）～Walking20250518
きっかけ 今週の結果 ウォーキング：35,103歩／週 HIIT：バーピージャンプ：１回／週 感想 今週は１日５，０００歩を達成できました！Hiitもちゃんとできました。 利用ツール ＜ウォーキング＞ スマホのGoogleFitでカウント＜...