健康

はじめての歯科検診。最新のエアフローGBTでスッキリ!

はじめての歯科検診で最新のGBTエアフローを体験。痛みもなく歯がツルツルに!保険適用で費用も抑えられ、驚きの効果でした。
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ウォーキング&HIIT(2025/08/11~08/17)~Walking20250817

きっかけ 今週の結果 ウォーキング:52,483歩/週 HIIT:スクワット:1回/週 感想 今週は1日7,000歩を超過です!かなり歩きました、、、。Hiitはバービージャンプではなくスクワットです。。 利用ツール <ウォーキング> スマ...
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ウォーキング&HIIT(2025/08/04~08/10)~Walking20250810

きっかけ 今週の結果 ウォーキング:37,035歩/週 HIIT:バーピージャンプ:1回/週 感想 今週は1日5,000歩を超過です!かなり歩きました、、、。Hiitはいつもどおりちゃんとできました。肘と肩の痛みもなかなか止まらない。。。 ...
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ウォーキング&HIIT(2025/07/28~08/03)~Walking20250803

きっかけ 今週の結果 ウォーキング:36,390歩/週 HIIT:バーピージャンプ:1回/週 感想 今週は1日5,000歩を超過です!かなり歩きました、、、。Hiitはいつもどおりちゃんとできました。肘と肩の痛みもなかなか止まらない。。。 ...
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ウォーキング&HIIT(2025/07/21~07/27)~Walking20250727

きっかけ 今週の結果 ウォーキング:35,353歩/週 HIIT:バーピージャンプ:1回/週 感想 今週は1日5,000歩を超過です!かなり歩きました、、、。Hiitはいつもどおりちゃんとできました。肘と肩の痛みもなかなか止まらない。。。 ...
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ウォーキング&HIIT(2025/07/14~07/20)~Walking20250720

きっかけ 今週の結果 ウォーキング:47,176歩/週 HIIT:バーピージャンプ:1回/週 感想 今週は1日6,000歩を超過です!かなり歩きました、、、。Hiitはいつもどおりちゃんとできました。肘と肩の痛みもなかなか止まらない。。。 ...
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ウォーキング&HIIT(2025/07/07~07/13)~Walking20250713

きっかけ 今週の結果 ウォーキング:35,860歩/週 HIIT:バーピージャンプ:1回/週 感想 今週は1日5,000歩を達成できました!ちゃんと設定ができて計測が上手くいってよかったです。Hiitはいつもどおりちゃんとできました。肘と肩...
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ウォーキング&HIIT(2025/06/30~07/06)~Walking20250706

きっかけ 今週の結果 ウォーキング:35,807歩/週 HIIT:バーピージャンプ:1回/週 感想 今週は1日5,000歩を達成できました!ちゃんと設定ができて計測が上手くいってよかったです。Hiitはいつもどおりちゃんとできました。最近は...
知識

(備忘)LOLIPOPのWordPress上書きでサイト消失!?復旧までにやったこと

別ドメイン作ってサイトを構築しようとしたのですが、他のドメインURLを指定したつもりだったのですが、、、本サイトドメインにワードプレスがインストールされ、上書きされてしまいました。 バックアップから復旧しかないと思ったのですが、有料バックア...
健康

ウォーキング&HIIT(2025/06/23~06/29)~Walking20250629

きっかけ 今週の結果 ウォーキング:39,748歩/週 HIIT:バーピージャンプ:1回/週 感想 今週は1日5,000歩を達成できました!ちゃんと設定ができて計測が上手くいってよかったです。Hiitはいつもどおりちゃんとできました。 利用...