健康 ウォーキング＆HIIT（2025/06/16～06/22）～Walking20250622
きっかけ 今週の結果 ウォーキング：ー歩／週 HIIT：バーピージャンプ：１回／週 感想 今週は、、、歩数の計測ができていませんでした！？理由が不明なのですが、スマホの再起動や連携の設定を再見直しです。次週はちゃんとカウントされることをいの...
健康 
健康 ウォーキング＆HIIT（2025/06/09～06/15）～Walking20250615
きっかけ 今週の結果 ウォーキング：35,030歩／週 HIIT：バーピージャンプ：１回／週 感想 今週は１日５，０００歩を達成できました！Hiitもちゃんとできました。 利用ツール ＜ウォーキング＞ スマホのGoogleFitでカウント＜...
美容 ReFa EPI GO（リファ エピ ゴー）をアラフィフ男が試してみました。～ReFa EPI GO
アラフィフ男性のムダ毛ケア体験談として、今回は、家庭用ムダ毛ケア機器「ReFa EPI GO（リファ エピ ゴー）」を使ってみた体験談をお届けします。 毎年、夏に気になる“ムダ毛問題” 短パンを履いたときやふとしたタイミングで、「ちょっと毛...
健康 ウォーキング＆HIIT（2025/06/02～06/08）～Walking20250608
きっかけ 今週の結果 ウォーキング：35,225歩／週 HIIT：バーピージャンプ：１回／週 感想 今週は１日５，０００歩を達成できました！Hiitもちゃんとできました。 利用ツール ＜ウォーキング＞ スマホのGoogleFitでカウント＜...
健康 ウォーキング＆HIIT（2025/05/26～06/01）～Walking20250601
きっかけ 今週の結果 ウォーキング：35,225歩／週 HIIT：バーピージャンプ：１回／週 感想 今週は１日５，０００歩を達成できました！Hiitもちゃんとできました。 利用ツール ＜ウォーキング＞ スマホのGoogleFitでカウント＜...
健康 ウォーキング＆HIIT（2025/05/19～05/25）～Walking20250525
きっかけ 今週の結果 ウォーキング：35,178歩／週 HIIT：バーピージャンプ：１回／週 感想 今週は１日５，０００歩を達成できました！Hiitもちゃんとできました。 利用ツール ＜ウォーキング＞ スマホのGoogleFitでカウント＜...
健康 ウォーキング＆HIIT（2025/05/12～05/18）～Walking20250518
きっかけ 今週の結果 ウォーキング：35,103歩／週 HIIT：バーピージャンプ：１回／週 感想 今週は１日５，０００歩を達成できました！Hiitもちゃんとできました。 利用ツール ＜ウォーキング＞ スマホのGoogleFitでカウント＜...
健康 ウォーキング＆HIIT（2025/05/05～05/11）～Walking20250511
きっかけ 今週の結果 ウォーキング：35,081歩／週 HIIT：バーピージャンプ：１回／週 感想 今週は１日５，０００歩を達成できました！Hiitもちゃんとできました。 利用ツール ＜ウォーキング＞ スマホのGoogleFitでカウント＜...
健康 ウォーキング＆HIIT（2025/04/28～05/04）～Walking20250504
きっかけ 今週の結果 ウォーキング：32,081歩／週 HIIT：できず・・ 感想 今週は１日５，０００歩は達成できませんでした。そして、Hiitもできず。ＧＷという事で、いつもと生活のリズムが異なり、ルーティンチェックが甘かったです。。 ...
健康 ウォーキング＆HIIT（2025/04/21～04/27）～Walking20250427
きっかけ 今週の結果 ウォーキング：35,079歩／週 HIIT：バーピージャンプ：１回／週 感想 今週は１日５，０００歩は達成しました！相変わらず肘がいたいのですが、少し治ってきたので久々にバービージャンプを実施。 利用ツール ＜ウォーキ...