健康 ウォーキング＆HIIT（2025/08/11～08/17）～Walking20250817
きっかけ 今週の結果 ウォーキング：52,483歩／週 HIIT：スクワット：１回／週 感想 今週は１日7，０００歩を超過です！かなり歩きました、、、。Hiitはバービージャンプではなくスクワットです。。 利用ツール ＜ウォーキング＞ スマ...
運動
健康 
健康 ウォーキング＆HIIT（2025/08/04～08/10）～Walking20250810
きっかけ 今週の結果 ウォーキング：37,035歩／週 HIIT：バーピージャンプ：１回／週 感想 今週は１日５，０００歩を超過です！かなり歩きました、、、。Hiitはいつもどおりちゃんとできました。肘と肩の痛みもなかなか止まらない。。。 ...
健康 ウォーキング＆HIIT（2025/07/28～08/03）～Walking20250803
きっかけ 今週の結果 ウォーキング：36,390歩／週 HIIT：バーピージャンプ：１回／週 感想 今週は１日５，０００歩を超過です！かなり歩きました、、、。Hiitはいつもどおりちゃんとできました。肘と肩の痛みもなかなか止まらない。。。 ...
健康 ウォーキング＆HIIT（2025/07/21～07/27）～Walking20250727
きっかけ 今週の結果 ウォーキング：35,353歩／週 HIIT：バーピージャンプ：１回／週 感想 今週は１日５，０００歩を超過です！かなり歩きました、、、。Hiitはいつもどおりちゃんとできました。肘と肩の痛みもなかなか止まらない。。。 ...
健康 ウォーキング＆HIIT（2025/07/14～07/20）～Walking20250720
きっかけ 今週の結果 ウォーキング：47,176歩／週 HIIT：バーピージャンプ：１回／週 感想 今週は１日6，０００歩を超過です！かなり歩きました、、、。Hiitはいつもどおりちゃんとできました。肘と肩の痛みもなかなか止まらない。。。 ...
健康 ウォーキング＆HIIT（2025/07/07～07/13）～Walking20250713
きっかけ 今週の結果 ウォーキング：35,860歩／週 HIIT：バーピージャンプ：１回／週 感想 今週は１日５，０００歩を達成できました！ちゃんと設定ができて計測が上手くいってよかったです。Hiitはいつもどおりちゃんとできました。肘と肩...
健康 ウォーキング＆HIIT（2025/06/30～07/06）～Walking20250706
きっかけ 今週の結果 ウォーキング：35,807歩／週 HIIT：バーピージャンプ：１回／週 感想 今週は１日５，０００歩を達成できました！ちゃんと設定ができて計測が上手くいってよかったです。Hiitはいつもどおりちゃんとできました。最近は...
健康 ウォーキング＆HIIT（2025/06/23～06/29）～Walking20250629
きっかけ 今週の結果 ウォーキング：39,748歩／週 HIIT：バーピージャンプ：１回／週 感想 今週は１日５，０００歩を達成できました！ちゃんと設定ができて計測が上手くいってよかったです。Hiitはいつもどおりちゃんとできました。 利用...
健康 ウォーキング＆HIIT（2025/06/16～06/22）～Walking20250622
きっかけ 今週の結果 ウォーキング：ー歩／週 HIIT：バーピージャンプ：１回／週 感想 今週は、、、歩数の計測ができていませんでした！？理由が不明なのですが、スマホの再起動や連携の設定を再見直しです。次週はちゃんとカウントされることをいの...
健康 ウォーキング＆HIIT（2025/06/09～06/15）～Walking20250615
きっかけ 今週の結果 ウォーキング：35,030歩／週 HIIT：バーピージャンプ：１回／週 感想 今週は１日５，０００歩を達成できました！Hiitもちゃんとできました。 利用ツール ＜ウォーキング＞ スマホのGoogleFitでカウント＜...